Статистика неумолима, нерегулярная интимная жизнь все чаще становится причиной усложнения отношений с партнером. Темп жизни увеличился, принеся дополнительную иногда непомерную нагрузку людям. Все больше людей замечают, что после стрессового рабочего дня или интенсивной недели совсем не хочется никакого секса.

Если подобные проблемы или их признаки проявились в вашей жизни, воспользуйтесь советами сексологов, предлагающих пять приемов, которые способны оживить страсть в интимной жизни.
Во-первых, специалисты в области секса советуют начать с составления расписания занятий сексом. Может это звучит несколько странно, но зная время, запланированное для интимной близости, не ищите предлог, как бы отказаться от запланированного. Специалисты утверждают, что возможно поначалу вы не будете испытывать большого удовольствия от секса по расписанию, но со временем процессы в организме нормализуются.

Во-вторых, научитесь ценить чувства. Постарайтесь вернуть романтику в отношения с любимым человеком и многие проблемы уйдут сами собой.
В-третьих, перестаньте скромничать. Часто излишняя стеснительность и скромность становятся препятствием на пути к гармоничной интимной близости. Раскрепоститесь и научитесь полностью открываться и доверяться партнеру.

Четвертый совет сексологов заключается в умении бороться с усталостью. Если вы не испытываете желание заниматься сексом, возможно вы просто устали. Вокруг сейчас полго людей страдающих от так называемого синдрома постоянной усталости. Научитесь делегировать свои обязанности и принимать помощь.
И напоследок, сексологи советуют для поднятия жизненного тонуса и либидо – танцуйте! Во время танцев в организме активно начинает вырабатываться гормон дофамин, активизирующий центры удовольствия.

Источник:www.for-sex.ru